1 graine et 7 bienfaits

Découvrez ici 7 des nombreux bienfaits de la graine de lin : amaigrissant, anti-cholestérol, ménopause ...

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Graine de lin pour Maigrir !

Les graines de lin peuvent vous aider à maigrir. Explications et conseils

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Les graines de lin peuvent prévenir les maladies cardovasculaires

Graines de lin et maladies cardiaques Savez vous que des recherches sur les statines ne montre qu’une réduction de 1% des plaques d’athérome ? Les statines sont utilisés comme médicaments pour baisser la cholestérolémie de personnes qui risquent une maladie cardiovasculaire à cause de leur hypercholestérolémie. Source Wikipédia. Savez vous aussi que les laboratoires pharmaceutiques […]

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Les graines de lin vous aident à lutter contre l’excès de cholestérol

  Le cholestérol. Tout le monde le connait et tout le monde sait qu’il est mauvais. Enfin pas tout à fait. Car il y a deux types de cholestérol. On parle de plus en plus de bon cholestérol et de mauvais cholestérol. Dans cet article, nous parlerons du cholestérol car il est important de savoir […]

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Que l’on veuille maigrir ou non, il est admis qu’il est grandement préférable de réduire la consommation en graisses et en sucres. C’est logique. Mais les lipides et les glucides ne sont pas tous mauvais pour votre santé et votre poids. Par exemple, il faut privilégier les sucres lents par rapport aux sucres rapides. De même, il faut […]

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Recette de cuisine : panure aux graines de lin pour de la viande ou du poisson pané

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Avec le froid et l’humidité, on attrape facilement un rhume ou la grippe. Le pire dans tout ça, c’est pas les mouchoirs en papier usagés qui s’amoncellent non. C’est cette petit toux sèche et bien irritante qui persiste un bon moment. Vous voyez de quoi je parle non ? Pour les personnes âgées, comme Papy […]

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A propos de l’auteur

auteur graine de lin

Je suis Sébastien, ancien préparateur en pharmacie travaillant à présent dans la recherche. J'ai découvert la graine de lin lors de mes deux années en officine. Étant aussi amateur de cuisine, j'ai décidé d'associer les deux et d'en faire un blog. J'espère que vous apprendrez beaucoup de choses au sujet de ces formidables graines, et que les recettes que je vous propose via la newsletter vous aideront à avoir une meilleure forme !