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Un jour, très motivée, Stéphanie a voulu se reprendre en main en améliorant son alimentation. Elle n’avait que quelques kilos à perdre et ne voulait pas faire un régime draconien. Juste manger plus sainement. Dans un magazine TV, elle avait trouvé quelques recettes sympas très équilibrées et très appétissantes. La première semaine, tout s’est bien …

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Graines de lin : 1 produit naturel, 7 bienfaits

Aujourd’hui nos médicaments sont principalement issus de la recherche pharmaceutique. Ils sont synthétisés car certains n’existent pas sous forme naturelle. Ce n’est pas une mauvaise chose car dans la nature on ne trouve pas forcément tout pour soigner tout. Mais on les utilise parfois à tord et à travers pour des petits bobos. Et pourtant, …

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Les graines de lin peuvent améliorer l’efficacité de votre cerveau

Avez-vous déjà eu des petits problèmes de mémoire ou des petits troubles de l’attention ? Mais vous n’avez pas envie de prendre des substances pharmaceutiques pour vous aider à mieux réfléchir… Faut-il un traitement médical ?  En général, si vous allez voir un médecin pour des petits problèmes d’humeur, de réflexion ou des troubles de la …

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Cosmétique : Mucilage de graines de lin fait maison

    Les graines de lin ont vraiment des domaines d’application variés. En voici un autre : la cosmétique. Savez vous ce qu’est un mucilage ? C’est une substance composée de glucide qu’on peut trouver dans divers végétaux. Au contact de l’eau, elle gonfle et devient visqueuse comme un gel et parfois collante.     …

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Les graines de lin peuvent prévenir les maladies cardovasculaires

Graines de lin et maladies cardiaques Savez vous que des recherches sur les statines ne montre qu’une réduction de 1% des plaques d’athérome ? Les statines sont utilisés comme médicaments pour baisser la cholestérolémie de personnes qui risquent une maladie cardiovasculaire à cause de leur hypercholestérolémie. Source Wikipédia. Savez vous aussi que les laboratoires pharmaceutiques …

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Les graines de lin vous aident à lutter contre l’excès de cholestérol

  Le cholestérol. Tout le monde le connait et tout le monde sait qu’il est mauvais. Enfin pas tout à fait. Car il y a deux types de cholestérol. On parle de plus en plus de bon cholestérol et de mauvais cholestérol. Dans cet article, nous parlerons du cholestérol car il est important de savoir …

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Oméga 3 : Les graines de lin brûlent votre graisse!

  Que l’on veuille maigrir ou non, il est admis qu’il est grandement préférable de réduire la consommation en graisses et en sucres. C’est logique. Mais les lipides et les glucides ne sont pas tous mauvais pour votre santé et votre poids. Par exemple, il faut privilégier les sucres lents par rapport aux sucres rapides. De même, il …

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Constipation : la graine de lin est aussi un laxatif naturel

C’est un problème dont on ne parle pas facilement. Et pourtant, la constipation peut toucher un grand nombre de personne quelque soit l’âge ou le sexe. C’est un sujet qui peut être gênant c’est vrai, mais pas ici sur graine-de-lin.com alors parlons-en ! Dans cet article, on va tout de suite voir en quoi la graine …

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Recette n°4 : Pain aux graines de lin

  Salut les Petits Grains ! Aujourd’hui je vous propose cette recette un peu spéciale car elle nécessite une machine à pain. Ce genre de machine est très pratique pour jouer au boulanger du dimanche et surtout pour varier les plaisir en confectionnant différents types de pains à se mettre sous la dent. Et tout ça …

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Les graines de lin vont vous aider à maigrir

Graine de lin maigrir régime amaigrissant

Est venu un jour ou j’ai décidé de prendre vraiment soin de moi. J’ai donc décidé évidement de maigrir ou au moins de faire attention à mon poids en commençant un régime. Mais ce qui me fait le plus peur dans le régime que je prévois, c’est la sensation de toujours avoir faim.  C’est pareil pour …

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